시리-1

“나를 소진시키는 방식으로 유지되는 관계가 정말 좋은 관계일까?" 1️⃣ 가장 부드러운 긍정형 나를 돌보면서도 유지될 수 있는 관계가 진짜 건강한 관계다.2️⃣ 통찰이 살아 있는 긍정형나를 소진시키지 않아도 지속될 수 있는 관계가 더 성숙한 관계다.3️⃣ 자기 존중을 강조한 버전내 에너지를 지키면서도 이어질 수 있는 관계가 나에게 맞는 관계다.4️⃣ 관계의 기준을 세우는 문장나를 소모하지 않는 방식으로도 이어지는 관계가 오래 가는 관계다.5️⃣ 명상·내면 작업에 어울리는 문장나를 지키는 상태에서 연결될 수 있는 관계가 진짜 연결이다.6️⃣ 아주 짧고 단단한 버전나를 지키는 관계는 지속 가능하다

정체성이 현실을 만듭니다 나에게 적합한 정체성을 구축해 보세요그것이 나를 만들고 내 현실을 만듭니다 그것이 나를 나로 살게 합니다 부드러운 정체성 문구 (회복·허용의 톤)숨을 고르게 해 주는 문장들이에요. 나는 천천히 변해도 괜찮은 사람이다나는 나를 다그치지 않아도 되는 사람이다나는 이미 충분히 애써온 사람이다나는 나의 흔들림을 이해해 주는 사람이다나는 완벽하지 않아도 존중받아야 하는 사람이다나는 오늘의 나를 미루지 않는 사람이다나는 나에게 안전한 사람이 되어간다나는 쉬어도 되는 존재다나는 내 감정을 부정하지 않는다나는 나를 다시 믿어보기로 한 사람이다 단단한 정체성 문구 (선언·경계의 톤)읽는 순간 중심이 잡히는 문장들이에요. 나는 더 이상 나를 버리지 않는다나는 나를 작게 만드는 관계에서 물러난다나..